Fungují "přírodní" prostředky na spaní? Tady je to, co říká věda
Pokud se chceme cítit zdravě a vypadat co nejlépe, kvalitní odpočinek je nezbytný. Mozek potřebuje spánek, aby mohl optimálně fungovat, a během spánku se uvolňují hormony, které dávají našim tkáním možnost růstu a obnovy. Mnozí z nás však mají problém usnout nebo zůstat spát, a tak se v tom či onom okamžiku obracíme k přírodním metodám, které slibují, že nám to usnadní. Fungují však skutečně? Dostupné výzkumy o těchto prostředcích na podporu spánku vykreslují jasnější obrázek. Kliknutím na tuto stránku se dozvíte, co věda říká o věcech, které používáme pro lepší spánek.
2024-07-02T13:15:36Z
Vysvětlení klíčových astrologických tranzitů v červenci 2024
Letní měsíce jsou obvykle plné aktivit a obloha není výjimkou. Červenec je z astrologického hlediska silným obdobím s potenciálem k mnoha tvůrčím transformacím, protože vzduch naplňuje dynamický pocit změny. Je to čas, kdy je třeba zkontrolovat a ujistit se, že činnosti, které podnikáte ve fyzickém světě, jsou v souladu s vaším vnitřním bytím, a pokud tomu tak není, otočit se; být svým autentickým já je nejrychlejší způsob, jak vstoupit do metamorfózy, po které tento měsíc volá. Zaujalo vás to? Klikněte dále a zjistěte, jaké jsou klíčové planetární tranzity v červenci 2024 a co znamenají na úrovni kolektivní energie.
2024-07-02T08:14:51Z
Úžasné řecké ostrovy, o kterých jste nejspíš nikdy neslyšeli
Když se řekne dovolená v Řecku, vždy se nám vybaví jako první Rhodos, Kréta, Korfu a Santorini. Věděli jste však, že v řeckých mořích je více než 6 000 ostrovů? A z nich je pouze 227 obydlených! Co tedy prozkoumat ty méně známé destinace, které jsou stejně atraktivní, nabízí úžasnou přírodu a historický nádech? Klikněte na tento seznam, kde vám představíme řecké ostrovy, o kterých jste pravděpodobně nikdy neslyšeli, a nechte se inspirovat pro další dovolenou!
2024-07-03T05:03:35Z