Zdravější alternativy kalorického jídla na párty
Sezóna večírků je před námi, ale to nemusí znamenat, že se vzdáte svých cílů v oblasti zdravého stravování - s těmito lahodnými alternativami tradičního občerstvení na párty se nemusíte omezovat. Místo toho, abyste si na talíř nacpali smažená jídla a nedostatek kalorií, můžete si místo toho dopřát chutné, ale zároveň zdravé varianty. V této galerii najdete keto, nízkosacharidové, bezlepkové a veganské varianty. A co je na tom nejlepší? Všechny tyto zdravé svačinky chutnají tak dobře, že hosté na večírku ani nepoznají, že jsou dietní, pokud jim to neřeknete! Jste připraveni zahájit (zdravou) párty? Prohlédněte si tuto galerii a objevte několik chutných zdravých alternativ jídla na párty.
2024-06-21T06:32:32Z
Úvodní průvodce péčí o pleť pro muže
Muži, poslouchejte, protože tohle je přesně pro vás! Možná jste vyrostli na tom, že ženy ve vašem životě denně pečují o svou pleť nebo o ní otevřeněji mluví. No, dnes je ten den, kdy jste do této konverzace zapojeni i vy! Péče o pleť je pro muže stejně důležitá a tento průvodce vám projde zákoutí toho, co to znamená a jak na to. Ať už se budete zabývat každým krokem v tomto průvodci, nebo si z něj odnesete jen pár poznatků, všechno je lepší než to, kde jste možná dnes. Zajímá vás, jak si udržet zdravý a mladistvý vzhled pleti po delší dobu? Klikněte na tuto stránku a prozkoumejte ji.
2024-06-21T07:02:30Z
Jak používat technologie s rozvahou
Technologie hrají v našem každodenním životě velkou roli. Většina z nás má pocit, jako by nám chyběla končetina, když náhodou necháme telefon doma. Přestože moderní technologie přinášejí neuvěřitelné výhody a zlepšují kvalitu našeho života, mohou mít také negativní dopad na naše duševní zdraví a vztahy, pokud si nedáme pozor. V každém autobuse nebo vlaku budete obklopeni lidmi se sklopenou hlavou, kteří místo toho, aby se dívali z okna, zírají do obrazovky. Máme tendenci se obracet ke svým zařízením, abychom vyplnili jakoukoli malou mezeru v našem dni. Tím se zkracuje čas, který věnujeme vnímání svého okolí a tomu, jak se cítíme. Technologie jsou pro většinu lidí nepostradatelné, ale pokud si stanovíme určitá omezení, můžeme se stát všímavějšími a více přítomnými v každodenním životě. Klikněte na galerii a dozvíte se více o tom, jak se stát všímavým uživatelem technologií.
2024-02-27T07:38:56Z
3 ingredience, které dokonale vyčistí pleť
Kdo chce mít krásnou, a především zdravou, pleť, ten ji musí každý den čistit. Jak ale vybrat správný cleanser? Řiďte se nejen svým typem pleti, ale i ingrediencemi, které odličovací produkty obsahují. Některé totiž vaší pokožce přinesou mnohem víc benefitů než ty ostatní. Pokud z tváře neodstraníte make-up, odumřelé kožní buňky, maz a nečistoty, bude zanesená, zašedlá, a začne tíhnout k pupínkům i rychlejší tvorbě vrásek. Při výběru vhodného...
2024-06-20T14:18:11Z
Překvapivé věci, o kterých jste nevěděli, že je můžete zavařovat
Když slyšíme slovo pickle, máme tendenci myslet na tradiční okurky a zapomínáme, že pickle je ve skutečnosti kouzelné sloveso, které můžeme ovládat v pohodlí naší vlastní kuchyně. Nakládání je fantastický způsob, jak nejen uchovat čerstvé potraviny, ale také je učinit ještě chutnějšími. Nakládané potraviny často oživí i další pokrmy, dodají jim přirozeným procesem kvašení trochu pikantnosti a někdy jsou dokonce zdraví prospěšné. I když většina z nás nemá čas na celý proces nakládání, přesto je možné rychle naložit různé druhy zeleniny, ovoce, a dokonce i bílkoviny, které máte v lednici. Jste zvědaví? Klikněte a podívejte se na ingredience, o kterých jste nevěděli, že byste je měli nakládat.
2024-04-16T04:30:00Z